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Nimm Dir die Freiheit!

Herbst

Mit den Fünf Freiheiten von Virginia Satir möchte ich euch heute einen ganz besonders guten Start in diese neue Woche wünschen:

Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke,
und nicht das, was von mir erwartet wird.

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,
und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,
anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen.

(Virginia Satir – zitiert nach Satir, Virginia; Baldwin, Michele: Familientherapie in Aktion: Die Konzepte von Virginia Satir in Theorie und Praxis, S. 142)

Habt eine tolle Woche!

Edit:
Das an dieser Stelle vorgesehene Printable zum Download habe ich aufgrund von Unklarheiten bezüglich des Urheberrechts entfernt. Falls jemand weiß, ob und inwieweit man Zitate von Persönlichkeiten, die wie in diesem Fall noch keine 70 Jahre tot sind, grafisch gestalten und als kostenloses Printable für den Privatgebrauch zur Verfügung stellen darf, bin ich für Aufklärung dankbar.

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Ich bin Martina Rehberg und möchte dazu beitragen, dass es für jede Selbstständige und für jede Unternehmerin völlig selbstverständlich ist, sowohl persönlich, als auch im Business ihren ganz eigenen, authentischen Weg zu gehen, sich voll und ganz auszudrücken und sich gerne zu zeigen.

Hier auf dem Delicious Blog und im Zeig dich!-Podcast schreibe und spreche ich genau darüber und außerdem über alles, was sonst noch so zum guten Leben gehört.

Martina Rehberg
}
9. November 2015

2 Kommentare

  1. Marieluise

    Liebe Martina, das ist toll mit den 5 Freiheiten. Sehr schön und für mich ansprechend formuliert. Werde ich mir gleich ausdrucken und in mein Homeoffice hängen. vielen Dank dafür :-). Marieluise von greens4kids

    Antworten
    • Martina

      Marieluise, das freut mich! Auch auf mich haben diese Zeilen immer wieder eine extrem entspannende und auch entlastende Wirkung. Hab’ eine gute Woche!

      Antworten

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