Zeig dich! Podcast

019 | Die Macht der Gewohnheit – Wie wir neue Routinen etablieren, die uns wirklich voranbringen

Zeig dich-Podcast - Neue Routinen etablieren

Jeder von uns hat sie: Gewohnheiten. Einige sind gut, andere eher kontraproduktiv – gerade auch mit Blick auf unsere Ziele. Ich finde dieses Thema gerade extrem spannend und habe mich vor ein paar Wochen im Zuge meiner #letsdothis-Challenge, die du ja vielleicht auf Instagram mitverfolgt hast, ganz bewusst damit beschäftigt, neue Routinen zu etablieren. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie das gelingt und wie ich es geschafft habe, dranzubleiben.

Neue Routinen etablieren, so geht’s

Vielleicht inspirieren dich meine Tipps dazu, auch deine Gewohnheiten mal genauer unter die Lupe zu nehmen und zu prüfen, ob sie dazu geeignet sind, deiner Vision näherzukommen.

Wir sind das, was wir wiederholt tun.

Das wusste schon der altgriechische Philosoph Aristoteles und wird mit dieser Aussage häufig zitiert. Sein Text geht aber noch weiter: „Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“

Ein sehr inspirierender Gedanke, wie ich finde.

Wenn „Vorzüglichkeit“, und damit Erfolg, auf Gewohnheiten beruht, macht es ja durchaus Sinn, sich mit den eigenen Routinen mal näher zu beschäftigen, oder?

In dieser Podcastfolge erfährst du:

  • warum es sinnvoll ist, sich die eigenen Routinen immer wieder mal ganz bewusst anzuschauen und zu hinterfragen,
  • wie du dir die Macht der Gewohnheit zunutze machen und deinem Big Picture einen großen Schritt näher kommen kannst,
  • welche Schritte dir dabei helfen, eher hinderliche Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu etablieren,
  • wie viel Wirkungskraft schon kleine Änderungen tatsächlich auf dein Leben und dein Business haben können und
  • inwiefern Disziplin tatsächlich ganz sexy sein kann

Eine Gewohnheit ist etwas, das du immer wieder tust.
Immer wieder, so dass es schon ganz selbstverständlich ist.
Meistens denkst du gar nicht groß drüber nach.
Du tust es einfach.

Ich möchte dich gerne dazu inspirieren, diesen Mechanismus für dich zu nutzen.

Welche Routinen könntest du in deinen Alltag integrieren, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, deine Wünsche in die Wirklichkeit umzusetzen und dein Business voranzutreiben?

Viel Spaß beim Hören und bleib einzigartig!

Zeig dich!-Podcast auf iTunes

Zeig dich!-Podcast auf Spotify

Shownotes

Delicious Design Martina Rehberg Blog

Ich bin Martina Rehberg und möchte dazu beitragen, dass es für jede Selbstständige und für jede Unternehmerin völlig selbstverständlich ist, sowohl persönlich, als auch im Business ihren ganz eigenen, authentischen Weg zu gehen, sich voll und ganz auszudrücken und sich gerne zu zeigen.

Hier auf dem Delicious Blog und im Zeig dich!-Podcast schreibe und spreche ich genau darüber und außerdem über alles, was sonst noch so zum guten Leben gehört.

Martina Rehberg
}
9. Juli 2019

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Soulful Branding
Facebookgruppe

Delicious-Design-Workbook

Werde Teil der Community und komm in die Facebookgruppe:

Lass uns miteinander wachsen, Erfolge feiern und unseren Zielen jeden Tag ein Stückchen näher kommen.

Du bist hier richtig, wenn du dich persönlich und unternehmerisch weiterentwickeln und einen echten Unterschied machen möchtest.

Hol dir dein kostenloses
Branding-Workbook!

Delicious-Design-Workbook

Du bist gut in dem, was du tust.

Wie du das erfolgreich zeigst, und deine Kunden gleich beim ersten Kontakt begeisterst, erfährst du im Delicious Branding-Workbook, meinem Geschenk für dich.

Melde dich hier für den Newsletter an und erhalte dein gratis Branding-Workbook als PDF zum Sofort-Download.

KENNENLERNGESPRÄCH

Kostenloses Kennenlerngespräch mit Martina Rehberg von Delicious Design

Lass uns doch einfach mal ganz unverbindlich und natürlich kostenlos über dich, dein Business, deine Herausforderungen und Wünsche reden. Ich würde mich freuen, dich kennenzulernen!

Dieser Link führt dich zu meinem Kalender, in dem du dir direkt deinen Gesprächstermin buchen kannst: 

Das könnte dich auch interessieren …

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Hol’ dir dein Branding-Workbook!

In vier klärenden Schritten zur unwiderstehlichen Marke: Melde dich hier für den Newsletter an und erhalte dein gratis Branding-Workbook als PDF zum Sofort-Download.

Prima, das hat geklappt!